シャワーで済ます事多くないですか？│タイ古式マッサージ&カフェwairoom
2022/07/22
こんにちは、タイ古式マッサージ&カフェwairoom藤沢店です
今日は気持ちの良い晴れ間で日差しも強く暑いですね
熱中症にも気を付けつつ、冷房と外の温度差で体調崩さないようにしっかりと管理していきましょう。
夏だから、暑いから、と湯船につかっていない方はこの時期多いのではないでしょうか？
こんな時こそ湯船につかりましょう！湯船につかることで主に３つの作用があります
１ 身体が温まり毛細血管が開いて、血行が良くなる
２ 適度な水圧で末端の血液がもどされ、血液やリンパの流れを促進
３ 浮力で体重が軽くなり、日頃身体を支えている関節や筋肉を休ませられます
他にもなくお湯につかることで垢が取れたり、リラックス効果があったりと
日々の疲れを癒してくれること間違いなしです！
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