藤沢でタイ古式マッサージによる癒やしのひとときをお過ごしいただけます

ブログをご覧いただきありがとうございます。タイ古式マッサージ＆カフェワイルーム藤沢店です。本日は前々回の続き、足腰のお疲れに関係している「腸腰筋」のストレッチと筋トレの方法をお伝えしていき…

ブログをご覧いただきありがとうございます。タイ古式マッサージ＆カフェワイルーム藤沢店です！腸腰筋とは「腸」や「腰」という漢字があることから、腰やお腹周りの筋肉であると推測できるでしょう。ま…

こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です。身体が疲れやすい、疲れが抜けない、お通じが良くない、太りやすくなった、肌荒れしやすい、髪の毛がぱさぱさするなど、何かしらのお悩みは持…

こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です。昨日は立冬ということもあり、冬も近づき段々と寒いと感じるころになりました。冬は免疫力も落ちやすいので、風邪をひきやすくなったり、昨今…

いつもワイルーム藤沢店をご利用いただきありがとうございます！最近、日が落ちる時間が早まり、夜は冷え込みやすくなってきました。本日は「秋分の日」と「冬至の日」のちょうど中間にあたる「立冬」で…

こんにちは。ワイルーム藤沢店です(*^^*)最近、身体がいつもより浮腫むなあと感じていました。なぜなのかと考えてみると、段々涼しくなってきて、 水分をとっていなかったと気が付きました... 特に『水』…

ブログをご覧いただきありがとうございます。タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です。皆様は最近バランスの良い食事や適度な運動できていますでしょうか？ Xmasに徐々に近づいてまいりましたが、…

こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です。11月に入り、日中は暖かいけど朝晩は冷え込む日が続いていますね。今日は特に暖かい…！明日は少し冷え込むみたいです。冬も近づいている感じ…

ブログをご覧いただきありがとうございます。タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です。夜は熟睡できていますか？夜中起きてしまったり、なかなか寝付けなかったり、最近このようなお声をお聞きしま…

こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です。秋も深まり日が落ちるのも早く、ジャケットやコートが必要なくらい寒くなってきましたね。体調を崩したりしていませんか？寒くなってくるとか…