【藤沢】プロテインで食事を豊かに★4/18(火) │タイ古式マッサージ&カフェwairoom

お仕事の方も、お休みの方も、お疲れさまです♪
ワイルーム藤沢店です(*^^*)
本日も投稿を愛読いただきありがとうございます！

夕方の藤沢からお送りしています！
4月も折り返しになりましたが、いかがお過ごしですか？？

私事ですが、たきがわは二月からプロテインを飲み始め早二ヶ月ほど……

人によりプロテイン、イコール「筋肉ムキムキにするため」
といった印象がまだある方がいるかもしれませんが、私の場合は、痩せ型で
★不調が多い、疲れやすい
★偏食で栄養不足が気になる
などのきっかけで始めました。

そして、最近ある変化が現れ始めました。

食べたいものの変化と、食べたい欲が増した……！

酵素ファスティングされてる方から「食生活が変わった」とのお声や「味覚がかわる」というお話も聞いたことがあるのですが、その感覚ってこういうことなのかな！？と身をもって感じます。

酵素ドリンクも栄養補給。
そしてプロテインも「たんぱく質」に加えミネラル・ビタミン等が入っています。
そして身体が本能的にそれらの栄養素を欲していくようになるのです！

なので私のように、痩せ型・BMI値が低い・低体重といった人は
まずしっかりと「栄養を摂る」こと……！


◆アミノ酸スコアが100！
今日はワイルームに置いてるプロラボさんの高品質プロテインをご紹介。
栄養不足のいろんな方におすすめできます！！

◆消化力の弱い方も(100％植物性)
◆ミネラル豊富・暴食抑えたい方も(ホワイトチアシード)
◆血糖値対策の食物繊維(アガベイヌリン)
◆たんぱく質をさらに分解(穀物麹抽出物)
◆ホルモンや酵素にも大事なたんぱく質！


サプリが、きっかけになります！
サプリはお薬じゃなく「食品」ですが、目的は「食生活を良く」できるように。
バランス良く栄養を摂っていくことで少しづつ自然と、
食事の楽しみを見いだせるようになりますよーー！！

一緒にがんばりましょう(*^^*)


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