みなさん、こんにちは！ワイルーム藤沢店です(^^♪今回は私たちの健康に欠かせない「酵素」についてお話します！酵素とは、私たちの体内で作られるタンパク質の一種で、様々な化学反応を促進する触媒とし…
冬は寒さが厳しく、身体が冷えてつらいですよね(*_*;そんな時は、身体の中から温まる食べ物や飲み物、そして生活習慣を意識することが大切です！今回は、寒い冬に身体を温めるものを4つご紹介します(^^♪1…
皆さまこんにちは！ワイルーム藤沢店です(^^♪ もうすぐ2月になりますが、冬季うつは2月がピークになると言われています。 ◆冬は自律神経が乱れやすい… ・精神を安定させるセロトニンは、冬に分泌量が最…