皆様こんにちは！wairoom藤沢店です(^o^)／現代人は、食生活の乱れやダイエット志向により、タンパク質が不足しがちです。タンパク質は、筋肉や臓器、皮膚、髪などの材料となり、生命維持に不可欠な栄養…
皆さんこんにちは！ワイルーム藤沢店です(*^^*)ストレス社会と言われる現代、多くの人が自律神経の乱れに悩まされています(*_*)自律神経は、呼吸や消化、体温調節など、生きていく上で欠かせない機能をコ…
こんにちは！ワイルーム藤沢店です(^^♪ミネラルは、私たちの体を構成する上で欠かせない栄養素の一つです！ビタミンと一緒に語られることも多いですが、実は全く違うものです。ミネラルは、体の組織や細…
こんにちは！ワイルーム藤沢店です(^^)みなさん、毎日お風呂に入っていますか？お風呂は一日の疲れを癒し、心身ともにリフレッシュできる大切な時間ですよね(*^^*)今回は、おすすめのお風呂の入り方をご…
皆様こんにちは！タイ古式マッサージ&カフェワイルーム藤沢店です(^^)♪今日は一段と寒さが厳しく、雪混じりの雨が降っています。気温差が激しいこの頃、皆様体調はいかがでしょうか？早いもので3月になり…
皆様こんにちは！ワイルーム藤沢店です(^O^)今回は、身体が固くなる原因と、柔軟性を取り戻すためのヒントをご紹介します！【身体が固くなる原因】1.運動不足長時間のデスクワークやスマホの使いすぎなど…
お仕事の方も、お休みの方も、お疲れさまです♪ ワイルーム藤沢店です(*^^*) 本日も投稿を愛読いただきありがとうございます！ 突然ですが「睡眠」に悩んでるお客さまが多いことが気になっていた今日こ…
こんにちは♪ワイルーム藤沢店です！ 【タイ古式マッサージ&カフェwairoom】についてご紹介させていただいます。 ◎wairoomは「本格的なマッサージとカフェが楽しめる」非日常空間です。 １．タイ古式マッ…