こんにちは！ワイルーム藤沢店です(^^)みなさん、毎日お風呂に入っていますか？お風呂は一日の疲れを癒し、心身ともにリフレッシュできる大切な時間ですよね(*^^*)今回は、おすすめのお風呂の入り方をご…
冬は寒さが厳しく、身体が冷えてつらいですよね(*_*;そんな時は、身体の中から温まる食べ物や飲み物、そして生活習慣を意識することが大切です！今回は、寒い冬に身体を温めるものを4つご紹介します(^^♪1…
お仕事の方も、お休みの方も、お疲れさまです♪ ワイルーム藤沢店です(*^^*)本日も投稿を愛読いただきありがとうございます！ 私事ですが4月は誕生月なので、今月は「ご自愛月間」をテーマにしました。 (…
お仕事の方も、お休みの方も、お疲れさまです♪ ワイルーム藤沢店です(*^^*)本日も投稿を愛読いただきありがとうございます！ 早くも8月もあと少しとなりましたが皆さまいかがお過ごしですか？ 夏らしい…
いつもご拝読ありがとうございます(^^)wairoom藤沢店でございます。今日は藤沢市も27度まで温度が上がっていますね。皆様お身体の調子はいかがでしょうか？私は最近、お白湯生活（朝にしょうがをいれた白…
いつもご拝読ありがとうございます。wairoom藤沢店でございます。今回はお家で簡単にできるセルフケアをご案内いたします(^^)「腰痛」でお辛い方に必見です。「腰の痛み」の原因は「座りっぱなし」「姿勢…
こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です＾＾連日冷え込みますね。。今週は10年に1度の大寒波の予報が！年度末に向けたこの時期、お仕事が特に忙しいというお客様の声もお聞きしていま…
こんにちは、タイ古式マッサージ&カフェwairoom藤沢店です。冬真っ最中でお身体冷えていませんか？手足が冷たくなって悴んでいませんか？湯船に浸かったり、身体を温める作用のある食材を取り入れてもす…
こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です！昨日はファスティングと睡眠の関係についてお話しさせていただきましたが、度々お伝えしているファスティングに必要な酵素ドリンクに限定のお…
こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェワイルーム藤沢店です！身体的なお疲れはもちろん, 神経やメンタル面でのお疲れを自覚されていらっしゃるお客さまも,お見かけする今日この頃。 ＼＼「疲れやす…