最近、一日の寒暖差が大きく、なかなか疲れが取れないと感じていませんか？寒暖差は自律神経を乱しやすく、体調を崩す原因になります。しっかりと体調管理を行い、心身のバランスを整えましょう。そこで…
お仕事の方も、お休みの方も、お疲れさまです♪ ワイルーム藤沢店です(*^^*) 本日も投稿を愛読いただきありがとうございます。 本日は出勤前に雪が降っておりましたが…皆様は 「一日の間に最高気温と最…
いつもご拝読ありがとうございます。wairoom藤沢店でございます。今回はお家で簡単にできるセルフケアをご案内いたします(^^)「腰痛」でお辛い方に必見です。「腰の痛み」の原因は「座りっぱなし」「姿勢…
いつもご拝読ありがとうございます、wairoom藤沢店でございます。今回はお身体に必要な栄養素について、お話しさせていただきます(*^-^*)みなさま「鉄分」がお身体になぜ必要かご存知でしょうか？鉄は身…
こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です。本日は大寒波で夜は雪の予報が出ていますね。冬は乾燥しやすい季節ということで、おすすめのコースご紹介いたします 結論からいうと、 【タ…
こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です＾＾連日冷え込みますね。。今週は10年に1度の大寒波の予報が！年度末に向けたこの時期、お仕事が特に忙しいというお客様の声もお聞きしていま…
こんにちは、タイ古式マッサージ&カフェwairoom藤沢店です。冬真っ最中でお身体冷えていませんか？手足が冷たくなって悴んでいませんか？湯船に浸かったり、身体を温める作用のある食材を取り入れてもす…
こんにちは、タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です＾＾連日雨が続いていますが、皆様、体調はいかがでしょうか？特にお腹と首・手首・足首は冷やさないように温めていただくのをおすすめします◎…