【藤沢】足のむくみ原因チェック byたきがわ│タイ古式マッサージ&カフェwairoom

お仕事の方も、お休みの方も、お疲れさまです♪
ワイルーム藤沢店です(*^^*)
本日も投稿を愛読いただきありがとうございます！

まだ空の明るい夕方の藤沢からお送りします！
七夕ですが、皆さまいかがお過ごしですか？
「幸せ」や「健康」系のお願いごとをしたそこのアナタ！笑
体からととのえてハッピー引き寄せていきませんか？

夏は暑い日も続けば代謝は良くなるだろうと思いがちですが！！

冷房など空調がきいてる所→蒸し暑いお外に出るの繰り返しで、
自律神経が乱れ、代謝も悪くなり、夏の寒暖差疲労を引き起こすことになりますよ！

というわけで今日は、原因チェック・足のむくみ編。
 

日常生活のチェック

・慢性的に冷え性をお持ちの方

・運動習慣がない方

・姿勢の歪みがある

・日頃同じ姿勢が多い方

・締め付けの多い衣類

食事面でのチェック
・塩分が多い

・水分や糖分が多い

・アルコール

どうでしょう、あてはまりましたか？
当てはまるものがあればむくみ体質になります！

チェックに当てはまった方！ワイルームではタイ式とあわせ、
「リフレクソロジー」や「CBDオイル」の組み込みがおすすめですよ～

また、インスタの方ではセルフケアについてご紹介中なのでぜひぜひご覧ください★