湯船に浸かっていますか？│タイ古式マッサージ&カフェwairoom

こんにちは、ワイルーム藤沢店です！

 

突然ですが、皆さんはお風呂は好きですか？

湯船に浸かる頻度はどれくらいでしょうか？

 

お風呂を沸かす時間を待つのがもったいない、疲れているからシャワーでササっと済ませたい、光熱費の高騰でガス・水道代がかかってしまうなど、お客様の中でも特に一人暮らしの方は湯船にめったに浸からない方が多い感じがします。

その気持ちとっっても分かります！！

 

ですが、シャワーだけで済ますより、湯船に浸かる事の方がからだにとって断然いいんです！

 

温熱作用

・疲労回復　・快眠　・リラックス　・神経痛緩和　・腰痛、肩こり改善など

静水圧作用

・足のむくみ解消　・疲労回復など

浮力作用

・リラックス　・腰痛の緩和など

粘性・抵抗性作用

・生活習慣病の改善など

清浄作用

・肌の健康保持など

 

毎日は難しくても、出来る限り湯船に浸かって身体を休めたいですね。

 

それでも難しいよ！という方は

「足湯シャワー」をお試しください

 

足湯シャワーとは？

「シャワーしながらの足湯」です。

 

用意していただくのは両足を足首まで浸かるくらいの桶やバケツ、洗面器

方法は、熱めのお湯（42~43度）を桶にため、足をつけてシャワーを浴びるだけです。

 

シャワーだけの時よりも身体の温まり方が全然違うんです！

 

足湯だけでも

・冷え性の改善　・むくみの解消　・免疫機能の向上　・疲労回復　・自律神経を整える　

こんなにも効果があるんです

 

シャワーの時にはプラスで足湯も試してみてください