【体質改善】「腸活」でお疲れをお元気に|　タイ古式マッサージ&カフェwairoom藤沢

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タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です。

皆様は最近バランスの良い食事や適度な運動できていますでしょうか？
Xmasに徐々に近づいてまいりましたが、フライドチキンやケーキは特に美味しいですよね＾＾

食生活が乱れてくると、体調不良にも繋がっていくので要注意です！

マッサージをしてお身体のお疲れをとることにプラスして、
インナーケアもしていくとお身体のお疲れ具合が全然違ってきます。

そこで着目していただきたいのが”酵素ファスティング”です。

「すべての生物の中に潜在酵素が存在し、それらは一生で使われる総量に上限がある」

これは酵素栄養学の創設者エドワード・ハウエル博士が唱えた言葉です。

生の野菜や果物などの「食物酵素」を摂ることで、体内の「消化酵素」が温存され、「代謝酵素」が活性化化されるという理論のもと、オススメしたいのが”酵素ファスティング”です！

ファスティングはいわゆる「プチ断食」なのですが、まったく食べないわけではなく、酵素ドリンクを活用し、しっかり栄養を摂りつつ、酵素は代謝の方に使ってもらいます。

代謝酵素を消化酵素より増やしていくことで、腸内環境がみるみる整い、綺麗な腸、血液となります。身体の末端まで栄養と酸素が運ばれると、疲れ知らずなお身体へと近づいてまいります。

ファスティングの際の栄養補給におススメなのが、113種類の野菜と果物が配合された”ハーブザイム”です。
酵素を活性化させてくれる栄養がふんだんに入った酵素ドリンクです！

ワイルームでは、タイ古式マッサージでお身体のケアとプロラボ商品を使用して内面からのケアを提案しています。内側・外側と体質を改善していくことでよりお元気な身体へと変化していきます＾＾

腸から綺麗にしていき、これからの寒さに負けない身体づくりをしていきましょう！