現代人はたんぱく質不足？

2025/03/12

皆様こんにちは！wairoom藤沢店です(^o^)／

現代人は、食生活の乱れやダイエット志向により、タンパク質が不足しがちです。

タンパク質は、筋肉や臓器、皮膚、髪などの材料となり、生命維持に不可欠な栄養素！

不足すると、筋力低下、免疫力低下、肌荒れ、疲労感などの症状が現れます(*_*;

たんぱく質には動物性と植物性の2種類があります。

その割合を1対1の割合で摂ることが推奨されています！

日々肉や卵などの動物性タンパク質は摂取できているが、大豆、豆腐などの植物性タンパク質の摂取量が少ない方におすすめなのが、エステプロラボの『プロテインナチュラ』は植物性のプロテインです！

こちらのプロテインで手軽に植物性タンパク質を摂取するのはいかがでしょうか？(*^^*)

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