タイ古式マッサージとアロマの組み合わせなら｜タイ古式マッサージ&カフェwairoom藤沢店

今回は【タイ古式マッサージとアロマの組み合わせ】についてご紹介します！

タイ古式マッサージは、古くから伝わる伝統的なマッサージで、全身をストレッチすることで筋肉の緊張をほぐし、心身をリフレッシュさせてくれます。そんなタイ古式マッサージに、アロマの香りが加わると、より深いリラックス効果が期待できます。

アロマセラピーは、植物から抽出した精油の香りを利用して心身に働きかける療法です。ラベンダーの安らぎ、ベルガモットの爽やかさなど、精油の種類によって様々な効果が期待できます。タイ古式マッサージ中に、自分に合ったアロマの香りを焚いたり、マッサージオイルにブレンドしたりすることで、五感を刺激し、より深いリラクゼーションへと導いてくれます。

〈アロマがもたらす効果〉
リラックス効果: ラベンダーやカモミールなどの香りが、緊張を解きほぐし、心身をリラックスさせます。
ストレス軽減: ベルガモットやレモンなどの柑橘系の香りが、気分転換を促し、ストレスを軽減します。
血行促進: ローズマリーやジンジャーなどの香りが、血行を促進し、身体を温めます。
鎮静効果: イランイランやネロリなどの香りが、心を落ち着かせ、安眠を促します。
〈タイ古式マッサージとアロマの組み合わせがもたらす効果〉
タイ古式マッサージで身体の緊張が解けるのと同時に、アロマの香りが五感を刺激することで、より深いリラックス効果が期待できます。例えば、肩こりがひどい場合は、ローズマリーやペパーミントなどの血行促進作用のあるアロマがおすすめです。また、不眠に悩んでいる場合は、ラベンダーやカモミールなどの鎮静作用のあるアロマが効果的です。
あなただけのリラクゼーションを♪
タイ古式マッサージとアロマの組み合わせは、自分だけのリラクゼーション時間を過ごすためのいい組み合わせです。様々な種類の精油があり、それぞれに異なる効果が期待できます。ぜひ、あなたのお気に入りのアロマを見つけて、心身のリラックスを体験してみてください。