タイ古式マッサージで心身リフレッシュ｜タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店

今回は、タイ古式マッサージがもたらすいいことやその魅力について詳しくご紹介します！

タイ古式マッサージとは？
タイ古式マッサージは、ヨガのポーズと指圧、ストレッチを組み合わせた、タイ古来から伝わる伝統的なマッサージです。セラピストが受ける人の体を様々なポーズに誘導しながら、筋肉を伸ばし、エネルギーラインである「セン」を刺激することで、心身全体のバランスを整えていきます。


〇タイ古式マッサージのいいところ
筋肉の柔軟性向上: 全身の筋肉を伸ばすことで、柔軟性が向上し、ケガの予防にも繋がります。
血行促進: 筋肉が伸びることで血流が良くなり、疲労回復を促します。
リンパの流れ改善: リンパの流れが良くなることで、むくみや冷え性の改善が期待できます。
姿勢改善: 猫背や肩こり、腰痛などの改善に効果的です。
リラックス効果: 全身の筋肉を伸ばし、心身のリラックス効果も期待できます。
ストレス軽減: ストレスホルモンの分泌を抑え、リラックス効果を高めます。
免疫力向上: 血行が良くなることで免疫力も向上し、病気にかかりにくい体へと導きますす。
〇タイ古式マッサージの魅力
全身をくまなくケア: 足裏から頭まで、全身をくまなくケアしてくれるので、身体の芯から温まります。
受動的なストレッチ: セラピストに体を預けて、受動的にストレッチを受けることができるので、普段使わない筋肉も伸ばせます。
深いリラクゼーション: 施術中は深いリラックス状態になり、ストレスから解放されます。
自分と向き合う時間: 静かな空間で自分と向き合う時間を持つことで、心のバランスを整えることができます。
 

タイ古式マッサージは、単なるマッサージではなく、心身のリラックスと健康増進に繋がる素晴らしい施術です。忙しい毎日を送る中で、ぜひ一度体験してみてください。