夏バテにタイ古式マッサージが効果的な理由｜タイ古式マッサージ&カフェwairoom藤沢店

暑さが続くこの時期、夏バテにお悩みの方も多いのではないでしょうか？

 

夏バテは、暑さによる自律神経の乱れや、水分不足、栄養不足などが原因で起こります。主な症状としては、食欲不振、疲労感、だるさ、頭痛などがあります...

 

そんな夏バテに効果的なのが、タイ古式マッサージです♪

 

タイ古式マッサージは、「セン」と呼ばれるエネルギーラインが流れているという考えの元に、全身をストレッチさせながら、筋肉をほぐしたりするマッサージです。

 

血行促進やリンパの流れを良くする効果があり、夏バテの原因となる自律神経の乱れを整えるのに役立ちます。

 

また、タイ古式マッサージはリラックス効果も高く、心身の疲れを癒すのにも効果的です。

 

【タイ古式マッサージの夏バテ対策ポイント】

・足裏やふくらはぎなど、血流が悪い部分を重点的にマッサージしてもらう

・老廃物や余分な水分を排出するために、施術後は水分をしっかり補給する

・無理のない範囲で、定期的にマッサージを受ける

 

夏バテを予防し、暑い夏を元気に乗り切るために、タイ古式マッサージを取り入れてみてはいかがでしょうか。