【藤沢】「寒邪」何て読む？｜タイ古式マッサージ&カフェワイルーム藤沢店

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タイ古式マッサージ＆カフェwairoom藤沢店です(^^)

ここ最近、冷たい風然り、寒暖差があり結構、体に堪えますよね。

地元の沖縄に先週あたり帰省した時は26℃あったのに(>_<)‼

冬だけ沖縄に戻りたいと思うこの頃です。

はてさて、
この冷たい空気、中医学的には「寒邪（かんじゃ）」といい、
気候の「寒さ」が身体に影響を及ぼす「邪」のことを言います。

今日は少しだけ中医学的な視点からお話していきます！

気候の寒さだけでなく、薄着や雨にぬれたり、水に入ったり、
汗をかいたまま風にあたったりしても寒邪を感受する原因になります。

特徴は
・陽気（身体を温めたり、動かしたり、活動のエネルギー）や腎（じん）を傷つける
・身体の強張りをひきつける
・全身と身体の一部を冷やす
・腹痛や下痢を引き起こす
など…
様々な原因になることもあります。

では、どうしたらいいのでしょうか？

【対処法】としては

身体を温める作用のある、
ネギ、生姜、しそ、ニラ、海老、鶏肉、シナモン、よもぎ
昆布、黒きくらげ、しいたけ、わかめ、ひじき、プーアル茶

はいいとされています。

その他にも、
身体を冷やさないように、温かい服装などをして気を付けることは大切です。
特に「首、手首、足首」は徹底して冷やさないようにするといいですよ。

寒邪に影響されないように寒さ対策しっかり行っていきましょう(*^^*)

タイ古式マッサージも一緒に行なっていくことで血行が促進され
ポカポカとお身体が温まっていくのでオススメです☆彡

ワイルームでは五臓マッサージ（お腹を洋服も上から揉んでいく）もあるので、

タイ古式マッサージと合わせて行なうとより体がポカポカになっていきますのでオススメです♪

寒さ対策にも是非♪

当日のご予約も大歓迎です(*^^*)
皆様のご来店を心よりお待ちしております(*^^*)